A história de Água Boa está ligada ao desbravamento do interior brasileiro e à política de ocupação territorial conhecida como Marcha para o Oeste, lançada em 1943 pelo governo Getúlio Vargas. Em Mato Grosso, a Expedição Roncador-Xingu, organizada pela Fundação Brasil Central e inicialmente comandada pelo coronel Flaviano de Mattos Vanique, percorreu a região, posteriormente sob a liderança dos irmãos Villas-Bôas. A expedição atravessou o atual território de Água Boa, contribuindo para o reconhecimento geográfico e a ocupação do interior mato-grossense. Nas décadas de 1950 e 1960, a distribuição de grandes áreas de terras atraiu produtores e empresários do Sul e Sudeste. Em 15 de setembro de 1958, chegou à região Paulo Jacob Thoma, considerado o primeiro morador pioneiro, acompanhado da família. No final dos anos 1960, a instalação de grandes propriedades rurais impulsionou a ocupação e a atividade econômica. A agricultura e a pecuária consolidaram-se como bases do desenvolvimento local. Em 26 de dezembro de 1979, Água Boa foi emancipada pela Lei Estadual n.º 4.166, com território desmembrado de Barra do Garças. Sua instalação oficial ocorreu em 31 de janeiro de 1981. Atualmente, o município possui três distritos: Água Boa, Jaraguá e Serrinha.


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