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Corrida do Judiciário: dicas para o dia da prova

A próxima edição da Corrida do Judiciário está chegando, será realizada nesse domingo (10 de novembro), e o educador físico Emerson Nunes de Oliveira, da WA Assessoria Esportiva, dá algumas dicas sobre importantes para o dia da prova.    Alimentação – É aconselhável ingerir carboidrato na véspera da corrida e em …

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