Don’t act so surprised, Your Highness. You weren’t on any mercy mission this time. Several …
Read More »Corrida do Judiciário: dicas para o dia da prova
A próxima edição da Corrida do Judiciário está chegando, será realizada nesse domingo (10 de novembro), e o educador físico Emerson Nunes de Oliveira, da WA Assessoria Esportiva, dá algumas dicas sobre importantes para o dia da prova. Alimentação – É aconselhável ingerir carboidrato na véspera da corrida e em porção menor do que a quantidade de proteína. No dia …
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